今週末は特売です！！

長ねぎ２本１２８円！

白菜1／４７８円！

えのき２００ｇ　６８円！

しめじ２００ｇ　８８円！

サンフジ　７８円！

みかん　１９８円！

鍋商材の特売ですので　味噌鍋、チゲ鍋、ちゃんこ鍋などにどうぞ♪

鍋商材の一品！

他にもしめじご飯、スパゲティの食材、しめじのバター炒め。。

他のもなんでも使える万能きのこ♪

　オクラに含まれるぬめりの成分はガラクタン、アラバン、ペクチン、といった食物繊維で、

ペクチンは整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や

便秘を防ぎ大腸ガンを予防する効果があると言われています。

　オクラを彩りよくゆでるには事前に塩もみをしておくと

きれいな色にゆであがります♪

先週までは安値の相場が続いていましたが、週があけ、寒さ続きと日照不足で

相場が上げてまいりました。

とまとは相変わらず、しっかりした相場ですがお日様がないおかげで真っ赤なとまととは

言えない品物ばかりでした。

　今週１週間も雨マークが続きますので、野菜相場はかなりの変動がありうるかと思われます。

こんなに寒いと感じると、鍋が恋しくなってきますね。

きのこもネギもまだ安いので平日の夜もお鍋はいかかでしょうか。

栃木産レタスが大特価です！！

一個じゃないですよ、2個で100円ですよ〜

なんでもお安くなってきております。

春菊にピーマン、小松菜に水菜も

2袋で100円ですー！！